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如何訂購
肌肉.力量 鍛鍊法 網球基礎教學
標槍 教學..訓練
《VCD AT-126 AT-127 AT-116
編號: AT-126 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 標槍 技術教學與訓練《上 教學篇》
指導: 劉世華 教授
示範: 北京体育大學 選手
時間: 43分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
主要內容:
  • 運用簡單的鞭打練習.讓學生充份掌握正確的用力方法.
  • 循序過度到持槍練習的基礎.
編號: AT-127 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 標槍 技術教學與訓練《下 訓練篇》
指導: 劉世華 教授
示範: 北京体育大學 選手
時間: 62分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
主要內容:
  • 四套具有彈性有變化的組合練習方法
  • 發展專項力量素質:上肢.下肢.全身力量,獲得專項柔軟性
  • 發展快速鞭打能力.專項技術.速度能力.
編號: AT-116 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 標槍教學
指導: 宋佩城  教授
示範: 上海体院田徑系 選手
時間: 52分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
主要內容:
  • 握槍
  • 最後用力的練習
  • 縱軸用力的練習


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